季候忧郁发作 日照2小时不忧郁

  冬季日照短谨小慎微季候性忧愁症找上身!医师表示门诊观察近来季候性忧愁的患者有增加的情形可能与冬季日照时间变短有关要紧原因是脑内血清素、褪黑激素和肾上腺素分泌失调导致忧愁;建议民众起床后拉开窗帘或到户外享受阳光并保持运动习惯避免忧愁症上身。

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